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Ehrliches Mitteilen – lokale Gruppe nach Gopal
Entdecke den Weg zu konstruktiver Kommunikation! Missverständnisse, Stress oder belastende Gedanken machen es uns oft schwer, nährende Beziehungen einzugehen und/oder fortzuführen. Das „Ehrliche Mitteilen“ kann uns dabei helfen in echten Kontakt zu treten, und die im autonomen Nervensystem gespeicherten destruktiven Verhaltensmuster zu überwinden. Da diese durch unzureichende Beziehungserfahrungen entstanden sind, lassen sie sich auch (nur)
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Kreatives Malen
zur Stärkung der ResilienzEin Bildungsangebot für innere Kraft & Ausdruck Finde in Farben, Formen und Stilen deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Stärke. Kreatives Malen öffnet Räume jenseits der Worte – für emotionale Entlastung, Selbstwirksamkeit und neue Perspektiven. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dich auf Farben und deinen Ausdruck einzulassen
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Mit dem Lastenrad Lebensmittel retten und verteilen
eurorad und CologneCargoBike sponsern Lastenrad für St. Karl Kölns außergewöhnliche Lebensmittelausgabe St. Karl in Köln Sülz geht einen neuen zukunftsweisenden Weg: Statt sich mit dem Sprinter durch die engen Straßen von Sülz zu quälen, werden zukünftig Lebensmittel mit einem großen Lastenrad transportiert. Möglich machen das der Kölner Dienstrad-Leasinganbieter eurorad und der Lastenrad-Händler CologneCargoBike, die für dieses besondere Projekt
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Neue Ausgabezeiten ab Januar 2026
Wir wir beginnen unsere Lebensmittelausgabe jeden Mittwoch immer schon um 14 Uhr (nicht mehr: 14.30 Uhr). Ab dem 14. Januar 2026 beginnt unsere FC-Lebensmittelausgabe an St. Karl mittwochs schon um 14 Uhr. Wir sind mittlerweile so gut organisiert, dass wir früher anfangen können. Natürlich kann es immer mal wieder zu Verschiebungen kommen, vor allem, wenn
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Vorweihnachtliche Bescherung in St. Karl 🎁💝
Schon am 17.12. konnten sich bei uns Kinder und Familien schöne Weihnachtsgeschenke aussuchen. Wir haben eine überwältigende Zahl an Spielsachen geschenkt bekommen. Dafür danken wir allen Spenderinnen und Spendern ganz herzlich 🤗 Die Gäste unserer FC-Lebensmittelausgabe an St. Karl erhielten außerdem Pakete mit Lebensmitteln, die die Kölner Tafel mit der Aktion „Weihnachten für alle“ gesammelt
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Drei schöne Dinge auf einmal!
Am Mittwoch 26.11. konnten wir uns gleich dreifach freuen 😃😃😃: Morgens lag bei uns die Zeitschrift „Adventszeit“ im Briefkasten und darin ein besonders wertschätzender Artikel über das Leben und die Wohlfühlatmosphäre in St. Karl. Die Broschüre wird vom Erzbistum Köln herausgegeben und an alle katholischen Haushalte der Diözese verschickt, in einer Auflage von über eine
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Be-Weg-t sein
Bewegungs- und Tanzworkshop für Alle Tanzbegeisterten … … die Entwicklungsprozesse in Be-Weg-ung bringen möchten. Wir verabschieden das Jahr mit einer 5 – Rhythmen Tanzreise und zelebrieren unsere persönlichen Erfolge gemeinschaftlich! Der Workshop bedient sich tanztherapeutischer Methoden wie Somatic Movements, Entspannungsverfahren, die 5 Rhythmen- Methode und fusioniert diese mit Einflüssen aus Improvisation, Contemporary- bis hin zu
Kirche für Leib und Seele