Entdecke den Weg zu konstruktiver Kommunikation!
Hast du das Gefühl, dass Missverständnisse, Stress oder belastende Gedanken deinen Beziehungen im Weg stehen? Erlaube dir in einer offenen, kleinen Selbsthilfegruppe einen wahrhaftigen Ausdruck und teile deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle wahrhaftig mit!
Dienstag 17 Uhr und Donnerstag 18 Uhr
erstmals am 02. September 2025
bitte Anmeldung an: em@karl.koeln
- Beginn mit Infos, Einführung, Klärung aufkommender Fragen
- Danach angeleitete Übung im Mitteilen, pro Person fünf bis acht Minuten
- Zum Schluss gemeinsames stilles Sitzen
angeleitet von Daniela Imani
🌈 Was dich erwartet:
• Gesprächspraxis in einem geschützten Rahmen
• Unterstützung durch einfache und klare Kommunikations-Regeln
• Eine vertrauensvolle Atmosphäre
• Austausch mit Gleichgesinnten
„Diese Lokalen Gruppen sind eine Anlaufstelle für Menschen, die Hilfe, Kontakt und ehrliche Kommunikation suchen und das Gefühl haben, dass eine Gruppe in der sie gehört werden für sie hilfreich sein kann. Stichwort: Gruppenregulation.“
Wir sind rein biologisch dazu ausgestattet uns gegenseitig zu regulieren, zu helfen und zu heilen.“ (Gopal Norbert Klein)